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　　壓力怎麼能忘掉？就是不去想，是放下。可是人有七情六欲，哪兒能說放下就放下？放不下也得努力去放，除了精神上尋求超脫以外，可以採取下面的辦法。

印度又發生少女遭輪暴致死，在地鄉親憤怒上街，堵住國道、縱火燒車，由於情況開始失控，已加派警力。

國內新增三例武漢肺炎確診個案，其中有一例是本土個案，是3月份從美國境外移入的案195的同住友人。雖然已經有進行居家隔離，但因為出現過敏症狀，所以在隔離期之後被召回檢驗，在今天確診。

日前指揮中心公布一名本土確診個案，案379是一位30多歲的酒店女公關，引發防疫破口疑慮。中央流行疫情指揮中心下令全台各縣市舞廳或酒店即刻停業。不過，有醫師認為此舉無助防疫，因為一旦轉為「地下化」更麻煩。

從今天開始口罩實名制2.0上路，民眾買口罩從原本一週三片變成兩週可以買九片；不過台北市長柯文哲認為，按照他的理想是一天一片，不是說假日就不呼吸。指揮官陳時中指出，現在問題不是出在口罩的總量夠不夠，而是要分配，讓大家都買得到。

連假期間，許多景點人潮爆滿，在中部地區的日月潭還有溪頭，雖然人潮相對南部來說比較少一些，但還是有許多遊客造訪。醫界指出，只要人潮接觸就會有「群聚感染」風險，除此之外，還有醫師提醒，不要以為自己沒有和確診個案接觸，就輕忽出遊風險。

今天是連續假期的最後一天，交通部表示，受到疫情影響，這次的交通量創將近七年來新低，但高速公路也是有九大路段較會塞車。天氣方面，北台灣各地是濕冷，從下午到明天，中部以北、還有東北部雨勢會變大。

昨天，政府第一次發布武漢肺炎國家級警報，其中被點名、暫時別去的墾丁大街，衛生單位跟警方就在街旁進行宣導管制，逛街的人明顯比前兩天減少。另外，維持零確診的台東縣，人潮比墾丁更多，夜市營業結束以後，縣府趕緊大規模消毒。

國內的公衛學者擔心這回連假可能會成為防疫破口，因此建議政府可以考慮超前部署，像是五一勞動節就不要放連假。行政院表示，目前沒有這種規劃，但指揮中心也說明，會考量在連假期間，針對飯店和夜市進行人數總量管制，最快下個星期會訂出指引。

美國聯邦動員海軍醫療船，支援包括紐約在內的各地收治武漢肺炎病患，紐約州州長古莫公開感謝聯邦政府與總統川普：「我現在要的是(與聯邦的)夥伴關係，我很清楚地告訴(川普)總統，對紐約州好，做紐約的好夥伴，我會第一個給你一個讚。」